Beneficios del cuidado de los pies

Siempre tendemos a olvidarnos de los pies, pero son nuestra base de sustentación, los cimientos de nuestro edificio y debemos darles la importancia y el cuidado que se merecen. Descubre los beneficios del cuidado de los pies, para curarse en salud y no tener que sufrir sus lamentables consecuencia.

Ejercicio:
El ejercicio es una buena ayuda para mantener la salud de los pies. El ejercicio en la arena mantiene la salud de las articulaciones, la piel exfoliada. Las articulaciones se benefician al andar descalzos sobre la arena, el agua o el césped. Los ejercicios más beneficiosos son: andar en puntillas, las rotaciones de tobillo, tomar objetos con los dedos de los pies, mover los dedos uno por uno, hacer rodar una pelota de tenis bajo los pies.

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